DiscoverSame time, next weekEpisode 10 "Thank you for taking care of yourself with Farida Ihab شكرًا على اعتنائك بنفسك مع فريدة إيهاب"
Episode 10 "Thank you for taking care of yourself with Farida Ihab شكرًا على اعتنائك بنفسك مع فريدة إيهاب"

Episode 10 "Thank you for taking care of yourself with Farida Ihab شكرًا على اعتنائك بنفسك مع فريدة إيهاب"

Update: 2023-01-04
Share

Description

This time, Dr. Farouk and Monica sit down with a veteran on STNW, the lovely Farida Ihab, and chat boundaries, what loving boundaries look like, addressing a culture of yes, and learning how saying no can actually be a way to take care of yourself and others.  .في هذه الحلقة، يتحدث د. فاروق ومونيكا مع ضيف البرنامج المعتاد، فريدة إيهاب، عن الحدود الصحية وشكلها، ثقافة "نعم" وتعلّم أهمية استخدام "لا" للعناية بنفسك والآخرين


Download O7 Therapy application and register here: ⁠https://onelink.to/vtrgd5⁠ - we'll be your mental health companion through every step of the way.


قم بتحميل تطبيق O7 Therapy وتسجيل الاشتراك بالمنصة من هنا⁠https://onelink.to/vtrgd5⁠ – سنكون معك في طريق صحتك النفسية في كل خطوة

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Episode 10 "Thank you for taking care of yourself with Farida Ihab شكرًا على اعتنائك بنفسك مع فريدة إيهاب"

Episode 10 "Thank you for taking care of yourself with Farida Ihab شكرًا على اعتنائك بنفسك مع فريدة إيهاب"

Monica & Dr. Farouk